Продолжительность: 20 - 30 минут

Мат с барной стойкой (на италийском языке)

By Глория Гаспери on Январь 11, 2018

Учебные пособия для ног (на испанском языке)

Фабьен Менегон 11 января 2018 г.

Обучение основам реформера (ИТАЛЬЯНСКИЙ)

By Глория Гаспери on Январь 11, 2018

Тренировка на коврике для начинающих Pilates с Фабьеном Менегоном

Пошаговый коврик

Фабьен Менегон 11 декабря 2017 г.

Неправильные паттерны движения: Захват груди

Мария Сисон-Райт 8 декабря 2017 г.

Постройте свою основу: Вунда и стульчик

Виктория Торри-Капан 29 ноября 2017 г.

Скованная спина? Сделайте этот коврик

Фабьен Менегон 20 ноября 2017 г.

PreNatal Pilates Mat Workout с Молли Найлс Реншоу

Предродовой коврик Get Kinks Out

Молли Найлс Реншоу 15 ноября 2017 г.

Анатомия маленькой бочки

By Simona Cipriani on October 13, 2017

Задайте темп коврику

Синтия Лочард 3 октября 2017 г.