מיקוד: סיום אימון

ממריץ Pilates סִיוּם

סוף ממריץ

מאת אנדריאה מיידה ב-30 ביולי 2014

אימון מעגל קסם לאיזון טוב יותר

איזון טוב יותר

מאת אנדריאה מיידה ב-23 ביולי 2014

אימון מעגל קסם ליציבה טובה יותר עם אנדריאה מיידה

קסם ליציבה שלך

מאת אנדריאה מיידה ב-22 ביולי 2014

מעמד עם כוח 2

מאת אנדריאה מיידה ב-21 ביולי 2014

5 Pilates מהלכים ליציבה טובה יותר עם אנדריאה מיידה

מעמד עם כוח 1

מאת אנדריאה מיידה ב-21 ביולי 2014

4 עמידה Pilates תרגילים עם אנדריאה מיידה

הגימור האנכי

מאת אנדריאה מיידה ב-18 ביולי 2014

7 מהלכי פוסט ריצה מפתח

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-27 ביוני 2014

אימון מגדל עמידה מהיר

מאת Tiziana Trovati ב-7 בפברואר 2014

סדרת גלגול מהיר

מאת Tiziana Trovati ב-17 בינואר 2014

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

מתח צוואר וכתף Rx

מאת לורן סטיבן ב-15 בינואר 2014

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

קיר למתחילים

מאת לורן סטיבן ב-3 בספטמבר 2012

Pilates אתגר הכיסא

מאת ג'ינה פפליה ב-22 ביוני 2012