フォーカスワークアウトの終了

Pilates エンディング

元気の出るエンディング

2014年7月30日 アンドレア・マイダ 記

マジックサークル・ワークアウト

より良いバランス

2014年7月23日 アンドレア・マイダ 記

アンドレア・メイダによる姿勢を良くするマジック・サークル・ワークアウト

姿勢のマジック

2014年7月22日 アンドレア・マイダ 記

スタンド・ウィズ・パワー2

2014年7月21日 アンドレア・マイダ 記

5Pilates より良い姿勢のための動き with Andrea Maida

電源付きスタンド 1

2014年7月21日 アンドレア・マイダ 記

アンドレア・マイダによる4つのスタンディングPilates エクササイズ

垂直仕上げ

2014年7月18日 アンドレア・マイダ 記

ポスト・ランの7つの重要な動き

2014年6月27日、ビクトリア・トリー・カパン 記

クイック・スタンディング・タワー・ワークアウト

2014年2月7日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

クイック・ローリング・シリーズ

2014年1月17日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

首と肩の張りの治療

2014年1月15日、ローレン・スティーブン 記

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

初心者のための壁

By ローレン・スティーブン on 2012年9月3日

Pilates チェア・チャレンジ

2012年6月22日 ジーナ・パパリア 記