Odaklanın: Egzersiz Sonları

Enerji Verici Pilates Bitiş

Enerji Veren Bitiş

Andrea Maida tarafından 30 Temmuz 2014 tarihinde

Daha İyi Denge için Sihirli Çember Egzersizi

Daha İyi Denge

Andrea Maida tarafından 23 Temmuz 2014 tarihinde

Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Sihirli Çember Egzersizi

Duruşunuz için Sihir

Andrea Maida tarafından 22 Temmuz 2014 tarihinde

Güç 2 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

5 Pilates Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Hareketler

Güç 1 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

4 Andrea Maida ile Ayakta Pilates Egzersizleri

Dikey Kaplama

Andrea Maida tarafından 18 Temmuz 2014 tarihinde

7 Önemli Koşu Sonrası Hareketi

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Haziran 2014 tarihinde

Hızlı Ayakta Kule Egzersizi

Tiziana Trovati tarafından 7 Şubat 2014 tarihinde

Hızlı Yuvarlanma Serisi

Tiziana Trovati tarafından 17 Ocak 2014 tarihinde

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Boyun ve Omuz Gerginliği Rx

Lauren Stephen tarafından 15 Ocak 2014 tarihinde

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

Yeni Başlayanlar için Duvar

Lauren Stephen tarafından 3 Eylül 2012 tarihinde

Pilates Sandalye Mücadelesi

Gina Papalia tarafından 22 Haziran 2012 tarihinde