מעמד עם כוח 1

5 Pilates מהלכים ליציבה טובה יותר עם אנדריאה מיידה

צפה בתצוגה מקדימה

מעמד עם כוח 1

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
  • עוֹמֵד Pilates & החומה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

38:16

סדרת קפיצי זרוע עומדת הצלחה

אנדריאה מידה

התבונן ותלמד

13:33

5 תרגילים לאיזון שליטה טוב יותר

אנדריאה מידה

התבונן ותלמד

25:32

הוֹרָאָה Pilates עבור גולף

אנדריאה מידה

התבונן ותלמד