מיקוד: גברים

אימון פלג גוף עליון לגברים

מאת כריס רובינסון ב-28 במרץ 2013

Pilates סדנת חבית סולם מתקדמת

קנה סולם מתקדם - חלק 4 מתוך 4

מאת MeJo Wiggin ב-5 במרץ 2013

Pilates סדנת חבית סולם ביניים

חבית סולם ביניים - חלק 3 מתוך 4

מאת MeJo Wiggin ב-27 בפברואר 2013

Pilates חבית סולם לגברים מאת Mejo Wiggin

חבית סולם לגברים - חלק 2 מתוך 4

מאת MeJo Wiggin ב-18 בפברואר 2013

הפק את המרב מהגבר שלך

מאת קתי רוס נאש ב-14 בפברואר 2013

בְּסִיסִי Pilates סרטון Ladder Barrel Stretches מאת Mejo Wiggin

מתיחה בסיסית של חבית סולם - חלק 1 מתוך 4

מאת MeJo Wiggin ב-13 בפברואר 2013

מחצלת לרצים

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 בינואר 2013

סדרת קפיצי זרוע עומדת

מאת לורן סטיבן ב-7 בנובמבר 2012

כיסא Wunda Skull & Crossbones

מאת קתי רוס נאש ב-2 בנובמבר 2012

מעלית שלל כיסא גבוה

מאת קתי רוס נאש ב-5 באוקטובר 2012

Reformer Intermedio en Español

מאת ארנסטו ריינסו ב-30 ביולי 2012

ביניים Pilates אימון מחצלות עם מייקל ג'ונסון

מחצלת כוח + שליטה

מאת מייקל ג'ונסון ב-13 ביוני 2012