מיקוד: גברים

Reformer Intermedio en Español

מאת ארנסטו ריינסו ב-30 ביולי 2012

ביניים Pilates אימון מחצלות עם מייקל ג'ונסון

מחצלת כוח + שליטה

מאת מייקל ג'ונסון ב-13 ביוני 2012

אימון הרפורמר המקורי

הרפורמר המקורי

מאת ג'יי גריימס ב-25 במרץ 2012

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 2

מאת קארה ווילי ב-16 במרץ 2012

רֵאשִׁית Pilates אִמוּן

השיעור הראשון של מייקל

מאת ג'יי גריימס ב-2 במרץ 2012

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 1

מאת קארה ווילי ב-25 בפברואר 2012