Focus: Uomini

Allenamento della parte superiore del corpo maschile

Da Chris Robinson il 28 marzo 2013

Pilates Laboratorio avanzato di barili a scala

Botte a scala avanzata - Parte 4 di 4

Da MeJo Wiggin il 5 marzo 2013

Pilates Laboratorio intermedio di barili a scala

Botte a scala intermedia - Parte 3 di 4

Da MeJo Wiggin il 27 febbraio 2013

Pilates Botte a scala per uomo di Mejo Wiggin

Botte da orbi per uomini - Parte 2 di 4

Da MeJo Wiggin il 18 febbraio 2013

Ottenere il massimo dal proprio uomo

Da Kathi Ross Nash il 14 febbraio 2013

Video di Mejo Wiggin sugli allungamenti di base di Pilates Ladder Barrel

Allungamenti di base del barile della scala - Parte 1 di 4

Da MeJo Wiggin il 13 febbraio 2013

Tappetino per corridori

Da Victoria Torrie-Capan il 28 gennaio 2013

Serie di molle a braccio in piedi

Da Lauren Stephen il 7 novembre 2012

Sedia Wunda con teschio e ossa incrociate

Da Kathi Ross Nash il 2 novembre 2012

L'alzasedia

Da Kathi Ross Nash il 5 ottobre 2012

Reformer Intermedio en Español

Da Ernesto Reynoso il 30 luglio 2012

Allenamento intermedio sul tappetino Pilates con Michael Johnson

Tappetino di alimentazione + controllo

Da Michael Johnson il 13 giugno 2012