Focus: Uomini

Allenamento della parte superiore del corpo maschile

Da Chris Robinson il 28 marzo 2013

Pilates Laboratorio avanzato di barili a scala

Botte a scala avanzata - Parte 4 di 4

Da MeJo Wiggin il 5 marzo 2013

Pilates Laboratorio intermedio di barili a scala

Botte a scala intermedia - Parte 3 di 4

Da MeJo Wiggin il 27 febbraio 2013

Pilates Botte a scala per uomo di Mejo Wiggin

Botte da orbi per uomini - Parte 2 di 4

Da MeJo Wiggin il 18 febbraio 2013

Ottenere il massimo dal proprio uomo

Da Kathi Ross Nash il 14 febbraio 2013

Tappetino per corridori

Da Victoria Torrie-Capan il 28 gennaio 2013

Serie di molle a braccio in piedi

Da Lauren Stephen il 7 novembre 2012

Sedia Wunda con teschio e ossa incrociate

Da Kathi Ross Nash il 2 novembre 2012

L'alzasedia

Da Kathi Ross Nash il 5 ottobre 2012

Reformer Intermedio en Español

Da Ernesto Reynoso il 30 luglio 2012

Allenamento intermedio sul tappetino Pilates con Michael Johnson

Tappetino di alimentazione + controllo

Da Michael Johnson il 13 giugno 2012