מחצלת כיוונון יומיומית

רמת ביניים

מוֹרֶה

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

שתף אימון

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

32:00

ללמד את הכיסא

Pilates חבית סולם לגברים מאת Mejo Wiggin

26:46

חבית סולם לגברים - חלק 2 מתוך 4