התקדמות בכפיפה לאחור

צפה בתצוגה מקדימה

התקדמות בכפיפה לאחור

לאימון השלם

התבונן ותלמד

זמן וידאו

36:18

דרוש ציוד
  • חבית סולם
  • מתקן עמוד שדרה
  • חבית קטנה