משך: 30 - 40 דקות

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

מאת Tiziana Trovati ב-9 בנובמבר 2018

מלמד את הרפורמי עם משה

מאת מוזס אורבנו ב-12 באוקטובר 2018

יוֹמִי Pilates אימון לאחר ההריון

אימון מחצלת יומי של PostNatal

מאת מולי ניילס רנשו ב-10 בספטמבר 2018

מחצלת ביניים עם Sonjé Mayo

מחצלת ביניים עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-29 באוגוסט 2018

Pilates רפורמר לאוסטאופורוזיס ואוסטאופניה

אוסטאופורוזיס & Pilates : מלמד את הרפורמי

מאת Sonjé Mayo ב-17 באוגוסט 2018

משכלל את הרול אפ עם סונג'ה מאיו

משכלל את הרול אפ

מאת Sonjé Mayo ב-25 ביולי 2018

Pilates וספורט: מתעמלים

מאת Gloria Gasperi ב-20 ביוני 2018

מחצלת כוח עם מוזס

מאת מוזס אורבנו ב-18 ביוני 2018

טיפים לגלגול טוב יותר

טיפים לגלגול טוב יותר

מאת פביאן מנגון ב-15 ביוני 2018

Pilates וספורט: טריאתלטים רוורס דחיסה

מאת מיגל סילבה ב-4 במאי 2018