משך: 30 - 40 דקות

אימון רפורמר לאחר לידה עבור שרירי הבטן שלך עם מולי ניילס רנשו

בנה מחדש את שרירי הבטן שלך PostNatal

מאת מולי ניילס רנשו ב-18 בינואר 2019

מגדל הירכיים, התחתים והקרביים

מאת Clare Dunphy Hemani ב-4 בינואר 2019

משאבת כוח איטי

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-31 בדצמבר 2018

Core & More Reformer

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-24 בדצמבר 2018

אימון Pilates מתקדם עם "מעגל Pilates " בהדרכת קארן פרישמן

קסם קיץ עם קארן

מאת קארן פרישמן ב-10 בדצמבר 2018

תן קצת מרחב למותניים שלך

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-5 בדצמבר 2018

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

מאת Tiziana Trovati ב-9 בנובמבר 2018

מלמד את הרפורמי עם משה

מאת מוזס אורבנו ב-12 באוקטובר 2018

יוֹמִי Pilates אימון לאחר ההריון

אימון מחצלת יומי של PostNatal

מאת מולי ניילס רנשו ב-10 בספטמבר 2018

מחצלת ביניים עם Sonjé Mayo

מחצלת ביניים עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-29 באוגוסט 2018

Pilates רפורמר לאוסטאופורוזיס ואוסטאופניה

אוסטאופורוזיס & Pilates : מלמד את הרפורמי

מאת Sonjé Mayo ב-17 באוגוסט 2018