משך: 30 - 40 דקות

אימון רפורמר בינוני (צרפתית)

מאת פביאן מנגון ב-27 באפריל, 2018

מגדל זז מהיר (אספנול)

מאת מיגל סילבה ב-16 באפריל 2018

אימון קרוספיט קרוס (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-11 באפריל, 2018

צלעות: לסגור או לא לסגור?

מאת פיטר רואל ב-11 באפריל 2018

לימוד ספורטאים צעירים

מאת קארן פרישמן ב-4 באפריל, 2018

Treino de Reformer Intermédio

מאת מיגל סילבה ב-11 בינואר 2018

תרגילים קשים בקלות (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-11 בינואר 2018

תעשה את זה ב-30 עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-27 בדצמבר 2017

בנה את היסודות שלך: Pedi Pole

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-22 בדצמבר 2017

נשים וונדה

מאת אינליה גרסיה ב-4 בדצמבר 2017

מחצלת גשר גבוהה

מאת מיגל סילבה ב-22 בנובמבר 2017

מחצלת קצבית

מאת Gloria Gasperi ב-17 בנובמבר 2017