משך: 30 - 40 דקות

תקן את שרירי הירך ההדוקים שלך Class 3

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-31 ביולי 2022

Heat It Up Reformer

מאת קארי רוסו ב-17 ביולי 2022

יעדים רפורמים 2 מתוך 3 - טיזר

מאת מריאנו דולאגריי ב-3 ביולי 2022

יעדי רפורמר 3 מתוך 3 - טוויסט נחש

מאת מריאנו דולאגריי ב-3 ביולי 2022

No Flexion Wunda עם Blossom

מאת Blossom Leilani Crawford ב-18 במאי 2022

Pilates לבריאות הנפש - אימון מפחיד ביום ראשון

מאת מרינה אורבינה ב-2 במאי 2022

Pilates לבריאות הנפש - Mat Anxiety Blaster

מאת מרינה אורבינה ב-2 במאי 2022

ניידות עמוד השדרה Class 4 - Extension & Hyper-extension

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 במרץ 2022

ניידות עמוד השדרה Class 5 - כיפוף צד

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 במרץ 2022

ניידות עמוד השדרה Class 7 - כל התנועות זורמות

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 במרץ 2022

ניידות עמוד השדרה Class 8 – זרימה מתקדמת

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 במרץ 2022

מחצלת להארכת רגליים

מאת איימי ברגר ב-7 במרץ 2022