משך: 20 - 30 דקות

מאט פרץ עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-10 באוגוסט 2020

20 דקות לאחר לידה Pilates אימון עם מולי ניילס רנשו

סדרת PostNatal - כיתה 7 מתוך 8

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

פוסט-נטאל בינוני Pilates מחצלת עם מולי ניילס רנשו

PostNatal Series - כיתה 8 מתוך 8

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

אימון רפורמר ביניים ללא קופסה

Reformer Flow עם קארי (ללא בוקס)

מאת קארי רוסו ב-15 ביוני 2020

תיקון מהיר לירכיים מרובעות בעץ

מאת לורי קולמן-בראון ב-29 במאי 2020

אימון רגליים של Magic Circle עם קארי רוסו

Pilates רגליים לימים

מאת קארי רוסו ב-25 במאי 2020

Pilates אימון מחצלות עבור אירובי

קרדיו Pilates - מחלקה 6 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

אנטומיה של נשימה

מאת סימונה ציפריאני ב-13 במאי 2020