Durata: 20 - 30 minuti

Progressione del Reformer di base Classe 5 di 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Progressione del Reformer di base Classe 6 di 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Progressione del Reformer di base Classe 8 di 8 - JUMPBOARD

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Mat Burst con Chris

Da Chris Robinson il 10 agosto 2020

Serie Post-Natale - Classe 7 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Serie Post-Natale - Classe 8 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Reformer Flow con Carrie (senza box)

Da Carrie Russo il 15 giugno 2020

Correzione rapida per i fianchi squadrati degli alberi

Da Lori Coleman-Brown il 29 maggio 2020

Pilates Gambe per giorni

Da Carrie Russo il 25 maggio 2020

Cardio Pilates - Classe 6 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Anatomia della respirazione

Da Simona Cipriani il 13 maggio 2020

Scultura completa del corpo Pilates

By Alisa Wyatt on May 11, 2020