ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 5 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 6 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 8 จาก 8 – JUMPBOARD

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

แมทเบิร์สกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2020

ชุดหลังคลอด – รุ่นที่ 7 จากทั้งหมด 8 รุ่น

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2020

ชุดหลังคลอด – รุ่นที่ 8 จากทั้งหมด 8 รุ่น

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2020

รีฟอร์มเมอร์โฟลว์กับแครี่ (ไม่มีกล่อง)

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 มิถุนายน 2020

วิธีแก้ไขด่วนสำหรับสะโพกเหลี่ยมในต้นไม้

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2020

Pilates ขาสวยในหนึ่งวัน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 25 พฤษภาคม 2020

คาร์ดิโอ Pilates – ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จากทั้งหมด 6 ชั้น

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 พฤษภาคม 2020

กายวิภาคของการหายใจ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2020

เต็มตัว Pilates ปั้น

By Alisa Wyatt on May 11, 2020