Durée : 20 à 30 minutes

Mat Burst avec Chris

Par Chris Robinson le 10 août 2020

Séance d'entraînement post-partum de 20 minutes Pilates avec Molly Niles Renshaw

Série postnatale - Classe 7 de 8

Par Molly Niles Renshaw le 1 août 2020

Intermédiaire PostNatal Pilates Mat avec Molly Niles Renshaw

PostNatal Series - Classe 8 de 8

Par Molly Niles Renshaw le 1 août 2020

Entraînement intermédiaire sur Reformer sans boîte

Reformer Flow avec Carrie (No Box)

Par Carrie Russo le 15 juin 2020

Solution rapide pour les hanches carrées dans les arbres

Par Lori Coleman-Brown le 29 mai 2020

Magic Circle - Entraînement des jambes avec Carrie Russo

Pilates Des jambes pour des jours

By Carrie Russo on May 25, 2020

Pilates Entraînement sur tapis pour le cardio

Cardio Pilates - Classe 6 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Anatomie de la respiration

Par Simona Cipriani le 13 mai 2020