נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 1:09 אתגר 30 יום - בסיסי אליסה וויאט 1:02 אתגר 30 יום - בינוני אליסה וויאט 1:01 אתגר 30 יום - מתקדם אליסה וויאט 0:45 אתגר 30 יום - רפורמר אליסה וויאט 0:51 Pilates עבור רוכבי סוסים ויקטוריה טורי-קפאן 15:01 Pilates לרכיבה על סוסים: כיצד לעשות עקבים למטה ויקטוריה טורי-קפאן 17:57 Pilates לרוכבי סוסים: מודעות אגן ויקטוריה טורי-קפאן 17:39 Pilates לרכיבה על סוסים: הארכת ירך ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרוכבי סוסים: יישור כתפיים ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור ראש ויקטוריה טורי-קפאן 3:49 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור גוף מלא ויקטוריה טורי-קפאן 23:25 Pilates עבור אימון סוסים ויקטוריה טורי-קפאן 45:43 הערכת לקוח ותרגילי מערכת ניקול סמית' 1:52:09 Pilates סדנת מעגלים גלוריה גספרי 40:31 מחצלת כוכב זהב קארי רוסו 11:25 Core Love Push Up ניקול סמית' 43:08 קבל אימון סטודיו לטיולים ורוניקה רואיז 4:10 מתגלגל פנימה והחוצה על הקאדילק שרי ברקוביץ
