אתגר 30 יום - בינוני
רמת ביניים
שנה את הגוף, הנפש והחיים שלך עם יוסף Pilates הבטחה: "בתוך 10 מפגשים תרגיש את ההבדל, ב-20 מפגשים תראה את ההבדל וב-30 מפגשים, יהיה לך גוף חדש לגמרי ."
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
מָבוֹא
צפה בתצוגה מקדימה
אתגר 30 יום - בינוני
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
סדרה זו נועדה להביא לך את התוצאות שיוסף Pilates הבטיח בציטוט המפורסם שלו: "בתוך 10 מפגשים תרגיש את ההבדל, ב-20 מפגשים תראה את ההבדל וב-30 מפגשים, יהיה לך גוף חדש לגמרי ."
ברמת הביניים, אתה תאתגר את הגוף שלך עם כל הווריאציות והסימנים שהמורים בעלי השם העולמי שלנו זורקים לך!
הצטרפו אלינו ותצליחו:
- הגדל באופן דרמטי את הכוח והשליטה שלך
- קח את התרגול שלך לשלב הבא
- השג מיומנויות שנאבקת בהן
- בנה יציבה וטון טובים יותר
- הגדל את הגמישות שלך
- שפר את שיווי המשקל ואת היכולת הספורטיבית שלך
- מצא ביטחון בכל מה שהגוף שלך יכול לעשות!
אתה לא צריך שום ציוד, רק אתה ומחצלת!
חִסָכוֹן...