נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 24:02 זרועות למחצלת ליבה Tiziana Trovati 10:34 טיפים למחלץ פקקים עם ורוניקה ורוניקה רואיז 42:32 יישר מחדש את מגדל ג'סיקה מרקוסן 7:27 טיפים למתיחת גידים בצד ובגב מוניקה פליקס 44:02 מחצלת הרחבה סוניה מאיו 10:40 טיפים לשולחן עבודה עם ויקטוריה ויקטוריה טורי-קפאן 1:09 אתגר 30 יום - בסיסי אליסה וויאט 1:02 אתגר 30 יום - בינוני אליסה וויאט 1:01 אתגר 30 יום - מתקדם אליסה וויאט 0:45 אתגר 30 יום - רפורמר אליסה וויאט 0:51 Pilates עבור רוכבי סוסים ויקטוריה טורי-קפאן 15:01 Pilates לרכיבה על סוסים: כיצד לעשות עקבים למטה ויקטוריה טורי-קפאן 17:57 Pilates לרוכבי סוסים: מודעות אגן ויקטוריה טורי-קפאן 17:39 Pilates לרכיבה על סוסים: הארכת ירך ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרוכבי סוסים: יישור כתפיים ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור ראש ויקטוריה טורי-קפאן 3:49 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור גוף מלא ויקטוריה טורי-קפאן 23:25 Pilates עבור אימון סוסים ויקטוריה טורי-קפאן
