מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 35:15 Magic Sculpt Chaz Knight 20:49 Cadillac Kneeling Ballet Stretches ניקול סמית' 2:03 Tips for Ped-O-Pul Arabesque סוניה מאיו 48:06 Body Magic with Chaz Chaz Knight 3:16 One Arm Swan Tips with Sonjé סוניה מאיו 20:16 Cadillac Ballet Stretches Advanced ניקול סמית' 37:08 Cadillac Ballet Stretches Intermediate ניקול סמית' 27:51 Arm Sculpt ויקטוריה טורי-קפאן 7:19 Tips for Better Twisting ורוניקה רואיז 14:03 Cadillac Ballet Stretches Basic ניקול סמית' 35:36 Acrobatic Mat Chaz Knight 7:33 Mermaid on Reformer Tips with Monica מוניקה פליקס 1:16:37 Traditional Tower with Sonjé סוניה מאיו 8:22 Tendon Stretch Learning Progression ורוניקה רואיז 39:35 Core Awakening ויקטוריה טורי-קפאן 20:46 Arm Chair Rollback Bar ניקול סמית' 1:42:19 Framework for Teaching the Basic System אליסה וויאט 7:54 Lightspeed One Rep Mat מוניקה פליקס
