נאמן למקור Pilates

לְחַפֵּשׂ

מסננים

סוג מחלקה

רָמָה

מֶשֶׁך

טמפו אימון

צִיוּד

מוֹרֶה

התבונן ותלמד

מוֹקֵד

שָׂפָה

מיין לפי

ביניים Pilates מחצלת לפריצת דיסקים

44:02

מחצלת הרחבה

סוניה מאיו

Pilates אימון לשיפור חיבור הליבה תוך הרחבת עמוד השדרה

50:21

Core Extend

ג'סיקה מרקוסן