Pilates עבור רוכבי סוסים

גלה כיצד Pilates יכול לשפר באופן מיידי את הביצועים שלך ושל הסוס שלך עם Pilates לרכיבה על סוסים . הסוס שלך הוא מראה של הרוכב שלו וב-7 טיפים לכיתה וסדרת אימונים אלו תגלה ותעבוד על בעיות יישור נפוצות שכל הרוכבים נאבקים איתן. ב-6 השיעורים הראשונים, תקבלו טיפים כיצד לייעל את מיקום האגן, עמוד השדרה והכתפיים באוכף וכן כיצד לפתח את הארכת הירך הנדרשת כדי לשמור על העקבים מתחת לירכיים. השיעור האחרון מחבר את הכל באימון מחצלת שלם שתוכל לעשות לפני כל רכיבה. על ידי בניית הכוח הפנימי והמודעות שלך תוכל לתקשר טוב יותר עם הסוס שלך כך ששניכם זזים כאחד.

בסדרה זו תוכלו:

1. שפר את ביצועי הרכיבה שלך
2. תקן בעיות יישור באוכף
3. בנה חוזק הליבה כך שהיישור יהיה ללא מאמץ
4. למד כיצד לנוע בסנכרון עם הסוס שלך

בקרו את ויקטוריה בסטודיו 66 ובאינסטגרם @stella_rosepilates .