מכשיר: מט

7 בסיסי Pilates תרגילים עם אנדריאה

השבעה המפוארת

מאת אנדריאה מיידה ב-7 ביולי 2014

Pilates מחצלת לנסיעה עם לורן סטיבן

מטיילים מאט

מאת לורן סטיבן ב-5 ביולי 2014

מזרן ניסויי מהירות

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-2 ביולי 2014

מזרן סיבולת לרצים

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-30 ביוני 2014

השליש הראשון Pilates אימון מחצלות עם מולי ניילס רנשו

התעוררות שליש ראשון Pilates

מאת מולי ניילס רנשו ב-20 ביוני 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

אימון טיזר מהיר

מאת ג'ניפר קריס ב-13 ביוני 2014

מחצלת מרוכזת ומזיעה עם אנדריאה מיידה

מחצלת מרוכזת ומזיעה

מאת אנדריאה מיידה ב-9 ביוני 2014

כיתת מחצלת 101 בסיסית

מאת נידרה גבריאל ב-2 ביוני 2014

Art of Control Mat

מאת סימונה ציפריאני ב-30 במאי 2014

עדין מתחיל לפני- Pilates אימון מחצלות עם ג'ניפר קריס

מִרֹאשׁ- Pilates Mat Rx

מאת ג'ניפר קריס ב-21 במאי 2014

מחצלת מתקדמת שובבה

מאת נידרה גבריאל ב-19 במאי 2014

שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה Pilates אימון עבור הגלוטן שלך

תחת קצר מתוק

מאת מולי ניילס רנשו ב-16 במאי 2014