อุปกรณ์: เสื่อ

7 พื้นฐาน Pilates การออกกำลังกายกับแอนเดรีย

เจ็ดผู้ยิ่งใหญ่

โดย Andrea Maida ในวันที่ 7 กรกฎาคม 2014

Pilates เสื่อสำหรับเดินทางกับลอเรน สตีเฟน

เสื่อนักเดินทาง

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2014

เสื่อทดลองความเร็ว

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2014

แผ่นรองวิ่งสำหรับนักวิ่ง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2014

ไตรมาสที่ 1 Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Molly Niles Renshaw

การตื่นนอนในไตรมาสแรก Pilates

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 20 มิถุนายน 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

การออกกำลังกายแบบรวดเร็ว

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2014

แผ่นรองตรงกลางและซับเหงื่อกับ Andrea Maida

แผ่นรองตรงกลางและซับเหงื่อ

โดย Andrea Maida ในวันที่ 9 มิถุนายน 2014

ชั้นเรียนพื้นฐาน 101

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2014

ศิลปะแห่งการควบคุมเสื่อ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 30 พฤษภาคม 2014

อ่อนโยนสำหรับผู้เริ่มต้น Pre- Pilates การออกกำลังกายแบบ Mat กับ Jennifer Kries

ก่อน Pilates แมท อาร์เอ็กซ์

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2014

เพลย์ฟูล แอดวานซ์ แมท

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 19 พฤษภาคม 2014

ก่อนคลอด Pilates การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อก้นของคุณ

ก้นสั้นหวาน

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม 2014