Thiết bị: Mat

7 Cơ bản Pilates Bài tập với Andrea

Bảy Người Hùng Vĩ Đại

Bởi Andrea Maida vào ngày 7 tháng 7 năm 2014

Pilates Tấm thảm du lịch cùng Lauren Stephen

Thảm du lịch

Bởi Lauren Stephen vào ngày 5 tháng 7 năm 2014

Thảm thử nghiệm tốc độ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 7 năm 2014

Thảm tập sức bền cho người chạy bộ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 30 tháng 6 năm 2014

Tam cá nguyệt thứ nhất Pilates Tập luyện trên thảm với Molly Niles Renshaw

Thức tỉnh tam cá nguyệt đầu tiên Pilates

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 6 năm 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Bài tập Teaser nhanh

Tác giả: Jennifer Kries, ngày 13 tháng 6 năm 2014

Tấm thảm tập trung và đổ mồ hôi với Andrea Maida

Thảm tập trung & đổ mồ hôi

Bởi Andrea Maida vào ngày 9 tháng 6 năm 2014

Lớp học cơ bản 101

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 2 tháng 6 năm 2014

Nghệ thuật của Control Mat

Bởi Simona Cipriani vào ngày 30 tháng 5 năm 2014

Nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu Pilates Tập luyện với Jennifer Kries

Trước đó Pilates Mat Rx

Bởi Jennifer Kries vào ngày 21 tháng 5 năm 2014

Thảm nâng cao vui tươi

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 19 tháng 5 năm 2014

Trước khi sinh Pilates tập luyện cho cơ mông của bạn

Mông Ngắn Ngọt Ngào

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 16 tháng 5 năm 2014