Apparecchiatura: Mat

7 Esercizi di base per Pilates con Andrea

I magnifici sette

Da Andrea Maida il 7 luglio 2014

Pilates Tappetino per viaggiare con Lauren Stephen

Tappetino per viaggiatori

Da Lauren Stephen il 5 luglio 2014

Tappetino per prove di velocità

Da Victoria Torrie-Capan il 2 luglio 2014

Tappetino di resistenza per corridori

Di Victoria Torrie-Capan il 30 giugno 2014

1° trimestre Pilates Allenamento al tappeto con Molly Niles Renshaw

Risveglio del primo trimestre Pilates

Di Molly Niles Renshaw il 20 giugno 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Allenamento rapido Teaser

Da Jennifer Kries il 13 giugno 2014

Mat centrato e sudato con Andrea Maida

Tappetino centrato e sudato

Da Andrea Maida il 9 giugno 2014

Classe base 101 Mat

Da Niedra Gabriel il 2 giugno 2014

Tappetino Arte del Controllo

Da Simona Cipriani il 30 maggio 2014

Allenamento delicato per principianti sul tappetino prePilates con Jennifer Kries

Pre-Pilates Mat Rx

Da Jennifer Kries il 21 maggio 2014

Tappetino giocoso avanzato

Da Niedra Gabriel il 19 maggio 2014

Allenamento prenatale Pilates per i glutei

Breve e dolce

Di Molly Niles Renshaw il 16 maggio 2014