מכשיר: מט

אימון בוקר עם אנתוני רברה

אימון הבוקר של אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-8 בספטמבר 2015

מיקום נכון עבור בעיטות רגל בודדות עם אנתוני רבארה

בעיטות רגל אחת: מיקום נכון של הזרוע

מאת אנתוני רבארה ב-3 בספטמבר 2015

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

מחצלת לאמהות

מאת Blossom Leilani Crawford ב-2 בספטמבר 2015

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם ז'אן קלוד נלסון

מחצלת Bluebird

מאת ז'אן קלוד נלסון ב-1 בספטמבר 2015

Pilates Mat workout with Household Props

מחצלת עם אבזרי בית

מאת Lynann Escatel ב-26 באוגוסט 2015

Alexandra Bohlinger teaching mat

מחצלת פיסול עם אלכסנדרה

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-21 באוגוסט 2015

ביניים Pilates אימון מחצלות לגיל השלישי

מחצלת נמרצת לקשישים

מאת מולי ניילס רנשו ב-17 באוגוסט 2015

Mat Intermedio en Español

מאת אלבי פרז זוריך ב-10 ביולי 2015

Quick Advanced Pilates Mat for Men

מזרן מתקדם מהיר לגברים

מאת לורן סטיבן ב-6 ביולי 2015

Pilates טיפים להוראה

פתח את הדרכה של רגל רוקר

מאת סנדי שימודה ב-1 ביולי 2015

מִרֹאשׁ- Pilates ותרגילי הטלוויזיה

מאת סימונה ציפריאני ב-26 ביוני 2015

Pilates Mat Warm up for Golfers

מחצלת חימום עבור שחקני גולף

מאת אנדריאה מיידה ב-19 ביוני 2015