מכשיר: מט

עמוד השדרה המתוחכם

מאת נידרה גבריאל ב-23 בספטמבר 2015

Morning Workout with Anthony Rabara

אימון הבוקר של אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-8 בספטמבר 2015

בעיטות רגל אחת: מיקום נכון של הזרוע

מאת אנתוני רבארה ב-3 בספטמבר 2015

מחצלת לאמהות

מאת Blossom Leilani Crawford ב-2 בספטמבר 2015

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם ז'אן קלוד נלסון

מחצלת Bluebird

מאת ז'אן קלוד נלסון ב-1 בספטמבר 2015

מחצלת עם אבזרי בית

מאת Lynann Escatel ב-26 באוגוסט 2015

מחצלת פיסול עם אלכסנדרה

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-21 באוגוסט 2015

ביניים Pilates אימון מחצלות לגיל השלישי

מחצלת נמרצת לקשישים

מאת מולי ניילס רנשו ב-17 באוגוסט 2015

Mat Intermedio en Español

מאת אלבי פרז זוריך ב-10 ביולי 2015

מזרן מתקדם מהיר לגברים

מאת לורן סטיבן ב-6 ביולי 2015

Pilates טיפים להוראה

פתח את הדרכה של רגל רוקר

מאת סנדי שימודה ב-1 ביולי 2015