Durée de l'examen : 30 - 40 min

Étude de cas : Inflexibilité extrême Partie 1

Par Kara Wily le 25 février 2012

Entraînement intermédiaire sur Reformer

Réformateur d'allongement

Par Tiziana Trovati le 23 février 2012

Entraînement intermédiaire sur Reformer à rythme rapide avec Alisa Wyatt

Réformateur Time Crunch

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

La séance d'entraînement préférée d'Alisa Wyatt Pilates Mat workout

Tapis préféré

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Pilates Entraînement pré-natal sur tapis avec Molly Niles Renshaw

Matelas prénatal - 2ème trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 18 janvier 2012

Variations sur le Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Tapis Long & Lean

By Alisa Wyatt on December 29, 2011