Réformateur centré et fort

Entraînement rapide et centré sur le Reformer avec Lauren Stephen

Niveau de base

Enseignant

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire

Réformateur

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Pilates Principes de base du contrôle des noyaux avec Lauren Stephen

28:51

Principes de base du contrôle des noyaux

Pilates: Enseigner le mur avec Lauren Stephen

8:24

Enseigner le mur

3:31

Étude de cas : Principes de base des correcteurs de pieds pour les pieds normaux