Στρώμα εξισορρόπησης για ηλικιωμένους

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με μαγικό κύκλο
Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer