Abs 101

7 βασικές ασκήσεις για να αποκτήσετε Pilates Abs με την Andrea Maida

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Standing Arm Spring Series

38:16

Σειρά ελατηρίων ορθοστατών βραχιόνων Επιτυχία

5 ασκήσεις Pilates για καλύτερο έλεγχο της ισορροπίας

13:33

5 ασκήσεις για καλύτερο έλεγχο της ισορροπίας

Teaching Pilates to Golfers

25:32

Διδασκαλία Pilates για γκολφ