Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης: Μέρος 1

By Kara Wily on February 25, 2012

Επιμήκυνση Reformer

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Time Crunch Reformer

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Αγαπημένο Στρώμα

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Προγεννητικό στρώμα - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2012

Παραλλαγές Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Προπόνηση στο στρώμα για αθλητές

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Μαγικός κύκλος για ισορροπία

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Long & Lean Mat

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

PostNatal Mat - Τάξη 3 από 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

PostNatal Mat - Μάθημα 2 από 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

PostNatal Mat - Μάθημα 1 από 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011