Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 43:27 Reformer Power for Men Chaz Knight 35:08 Teaching Beginner Reformer with Sonjé Sonje Mayo 36:56 Men’s Reformer Chaz Knight 37:53 Unilateral Reformer with Nicole Νικόλ Σμιθ 29:10 Teaching First Timers Reformer with Sonjé Sonje Mayo 6:47 Russian Squats Tips with Victoria Victoria Torrie-Capan 32:07 Magic Reformer Amy Berger 3:58 Stapler and Flying Dutchman Tutorial Alisa Wyatt 54:44 Hug Your Midline Reformer Kira Lamb 1:01:50 Elevation Reformer Victoria Torrie-Capan 5:08 Tips for Teaser on Reformer with Kira Kira Lamb 16:28 Long Spine Massage Tips with Gloria Gloria Gasperi 35:38 Length & Strength Reformer Chaz Knight 46:59 Stretch Yourself Strong Reformer Chaz Knight 51:53 Reformer for Tall, Tight or Large Bodies Νικόλ Σμιθ 1:52:00 Unilateral Reformer: Resolving Imbalances with One-Sided Movement Νικόλ Σμιθ 11:31 Star on the Reformer Tips with Gloria Gloria Gasperi 0:43 7-Day Reset – Reformer Alisa Wyatt
