Basic 7-Day Reset
Grundstufe
Get 7 consecutive days of practical yet energizing workouts to reset your body and shine! All you need for this 7-day workout plan is a mat. 💪 Get ready to feel stronger, more confident and in control by the end of the week!
Melden Sie sich an, um dieses Programm zu starten.
Einführung
Eine Vorschau ansehen
Basic 7-Day Reset
Für das vollständige Programm
Sie haben bereits ein Konto?
Wussten Sie, dass Sie in 7 Tagen:
✔️ eine Pilates Gewohnheit entwickeln
✔️ Gleichgewicht, Körperhaltung und Flexibilität verbessern
✔️ Ihr Trainingsprogramm in Schwung bringen
✔️ sich erfüllt fühlen, wenn Sie ein Ziel in nur einer Woche beginnen und erreichen
Wir haben den 7-Tage-Reset entwickelt, damit Sie sich in nur 7 Tagen stark, gesund und stolz fühlen können. Eine Woche ist die perfekte Zeitspanne, um deine Trainingsroutine aufzufrischen. Wir haben diese ausgewählte Sammlung von Mattenkursen für Anfänger zusammengestellt, um dich zu motivieren und zu inspirieren und die Energie auch nach dem Ende der Challenge hoch zu halten. Fangen Sie heute an und schaffen Sie es noch diese Woche! Viel Spaß!
Lehrer
Benötigte Ausrüstung
- Matte
Workout-Tempo
Langsam
Ressourcen für das Training
Sparen...