Ngôn ngữ: Tiếng Hàn

Pilates Tập luyện để cải thiện việc chuyển trọng lượng của bạn

Chuyển giao quyền lực Mat

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 1 năm 2024

Buổi sáng toàn thân Pilates Tập luyện trên thảm

Chào buổi sáng toàn thân

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 14 tháng 1 năm 2024

Đẩy Kéo Cadillac Tập Luyện Với Nicole Smith

Đẩy Kéo Cadillac

Bởi Nicole Smith vào ngày 31 tháng 12 năm 2023

HIIP Pilates Tập luyện trên thảm

Dòng điện HIIP

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 31 tháng 12 năm 2023

Bài tập chỉnh sửa cột sống Contrology nâng cao

Máy nắn xương sống bất ngờ

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 17 tháng 12 năm 2023

Reformer trên thảm đấu với Juan Estrada

Reformer trên thảm với Juan

Bởi Juan Estrada vào ngày 10 tháng 12 năm 2023

5 lớp thảm cơ bản nâng cao

Pilates Loạt biểu mẫu

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Thảm điều khiển cho người mới bắt đầu với các sửa đổi

Pilates Mẫu 1 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Bài tập trên thảm Contrology dành cho người mới bắt đầu để tăng cường sức mạnh cho phần thân

Pilates Mẫu 2 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Pilates Video tập luyện trực tuyến Form Progressive

Pilates Mẫu 3 trong số 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Người mới bắt đầu cổ điển Pilates Bài tập trực tuyến để xây dựng sự ổn định của vùng chậu

Pilates Mẫu 4 trong số 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023

Nạp năng lượng cho cơ thể bạn với video bài tập trên thảm dành cho người mới bắt đầu này

Pilates Mẫu 5 trong 5

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 12 năm 2023