Bộ cải cách điện chính xác

Chuỗi cải cách nâng cao cường độ cao

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Cách kéo giãn cơ Psoas trên thùng thang

15:14

Ladder Barrel Love 4 trong số 5

Mẹo kéo giãn gân

12:04

Mẹo kéo giãn gân bên hông với Nicole

Kết thúc buổi tập luyện trên Ladder Barrel cùng Nicole Smith-Alvarez

8:24

Ladder Barrel Love 5 trong số 5