Thể loại: TẤT CẢ

Làm thế nào để chuyển từ người mới bắt đầu sang trung cấp trong Pilates

Qua Pilatesology vào ngày 20 tháng 10 năm 2022

Tôi nên luyện tập bao lâu một lần Pilates ?

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 20 tháng 10 năm 2022

Bài tập cổ tay mà cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 10 tháng 10 năm 2022

Thể dục nên là về cảm giác, không phải thẩm mỹ

Qua Pilatesology vào ngày 15 tháng 9 năm 2022

Cầu vai: Bài tập kỳ diệu tác động đến mọi cơ

Qua Pilatesology vào ngày 8 tháng 9 năm 2022

5 Pilates Các động tác cơ bụng để thêm vào thói quen hàng ngày của bạn

Qua Pilatesology vào ngày 5 tháng 8 năm 2022

Pilates Thiết bị 101: Nên mua gì, loại nào phù hợp nhất để sử dụng tại nhà và nhiều thông tin khác!

Qua Pilatesology vào ngày 4 tháng 8 năm 2022

Sự khác biệt giữa Pilates Phương pháp và một Pilates Phong cách

Qua Pilatesology vào ngày 13 tháng 7 năm 2022

Làm thế nào để duy trì sự nhất quán khi đi du lịch

Qua Pilatesology vào ngày 13 tháng 7 năm 2022

Mùa hè chăm sóc bản thân của bạn & Pilates !

Qua Pilatesology vào ngày 1 tháng 7 năm 2022

5 lợi ích hàng đầu của Pilates

Qua Pilatesology vào ngày 29 tháng 6 năm 2022

Chuẩn bị cho cơ thể mùa hè của BẠN

Qua Pilatesology vào ngày 6 tháng 6 năm 2022