Süre 30 - 40 dakika

2 Tekrarlı Geçişler Egzersizi

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Temmuz 2021 tarihinde

Ayakta Pilates Vücut Kaldırma

Carrie Russo tarafından 7 Nisan 2021 tarihinde

Ayak Anatomisi

Simona Cipriani tarafından 14 Aralık 2020 tarihinde

Pilates ve Carrie Russo ile Boyun Ağrısı

Boyun Onarımı ile Pilates

Carrie Russo tarafından 13 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Hayali Ekipmanlarla Egzersiz

Imagine Mat

Carrie Russo tarafından 9 Kasım 2020 tarihinde

Tüm Gün İyi Hisset Mat

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Simona Cipriani'nin SUNY Purchase College'daki Romana Anıları

Simona Cipriani tarafından 16 Ekim 2020 tarihinde

Osteoporoz Mat Egzersizi

Lynann Escatel tarafından 24 Ağustos 2020 tarihinde

Gina'nın Trapez Egzersizi

Gina Papalia tarafından 21 Ağustos 2020 tarihinde

Alisa ile SpringPower Kulesi

Alisa Wyatt tarafından, 17 Ağustos 2020 tarihinde

Chris ile Mat Patlaması

Chris Robinson tarafından 10 Ağustos 2020 tarihinde