Boyun Onarımı ile Pilates

Pilates ve Carrie Russo ile Boyun Ağrısı

Ön-Pilates Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates İpuçları

1:11

Carrie Russo ile Yüz İpucu

03:54

Sıkı Bir Sırtla Top Gibi Yuvarlanmak İçin İpuçları

4:32

Carrie ile Bacak Çekme Ön İpuçları