Süre 30 - 40 dakika

Pilates Gina Papalia ile Wunda Egzersizi

2 Bahar Wunda

Gina Papalia tarafından 25 Ağustos 2021 tarihinde

Pilates Victoria Torrie-Capan ile Üçüncü Trimester Mat Egzersizi

Üçüncü Trimester Mat Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 20 Ağustos 2021 tarihinde

Pilates Blossom ile Fleksiyon Yok Matı

Blossom ile Fleksiyon Yok Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 18 Ağustos 2021 tarihinde

Pilates Sarita Allen ile Sihirli Çember Egzersizi

Sarita ile Ayakta Sihir

Sarita Allen tarafından 11 Ağustos 2021 tarihinde

Doğum Öncesi Pilates Her Trimester İçin Egzersiz

Doğum Öncesi Tüm Aşamalar Mat Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 6 Ağustos 2021 tarihinde

Hızlı Tempolu Atlama Tahtası Egzersizi

Jumpboard Serisi Sınıf 3

Molly Niles Renshaw tarafından 19 Temmuz 2021 tarihinde

2 Tekrarlı Geçişler Egzersizi

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Temmuz 2021 tarihinde

Ayakta Pilates Vücut Kaldırma

Carrie Russo tarafından 7 Nisan 2021 tarihinde

Ayak Anatomisi

Simona Cipriani tarafından 14 Aralık 2020 tarihinde

Pilates ve Carrie Russo ile Boyun Ağrısı

Boyun Onarımı ile Pilates

Carrie Russo tarafından 13 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Hayali Ekipmanlarla Egzersiz

Imagine Mat

Carrie Russo tarafından 9 Kasım 2020 tarihinde

Tüm Gün İyi Hisset Mat

By Alisa Wyatt on October 19, 2020