ระดับ: พื้นฐาน

เติมพลัง Pilates สิ้นสุด

จบแบบเติมพลัง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 30 กรกฎาคม 2014

การผ่อนคลายก่อนคลอด Pilates การออกกำลังกาย

เมลโลว์ แมท

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม 2014

Pilates ความท้าทายการวิดพื้น

วิดพื้น 2.0

โดย Andrea Maida ในวันที่ 29 กรกฎาคม 2014

Pilates สำหรับเท้าที่แข็งแรงและยืดหยุ่น

เท้าที่แข็งแรงและยืดหยุ่น

โดย Andrea Maida ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2014

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle เพื่อความสมดุลที่ดีขึ้น

สมดุลที่ดีขึ้น

โดย Andrea Maida ในวันที่ 23 กรกฎาคม 2014

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้นกับ Andrea Maida

เวทมนตร์เพื่อท่าทางของคุณ

โดย Andrea Maida ในวันที่ 22 กรกฎาคม 2014

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

ยืนด้วยพลัง 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

5 Pilates ท่าบริหารเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้นกับ Andrea Maida

ยืนด้วยพลัง 1

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

4 ยืน Pilates การออกกำลังกายกับ Andrea Maida

การตกแต่งแนวตั้ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 18 กรกฎาคม 2014

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มในกิจวัตรประจำวันของคุณ Pilates กิจวัตรประจำวัน

สุดยอด 10

โดย Andrea Maida ในวันที่ 15 กรกฎาคม 2014

Restore your Day with Pilates Mat

การวอร์มอัพด้วยเสื่อฟื้นฟูร่างกาย

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม 2014

ไตรมาสที่ 2 Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อก่อนคลอด

ขาสวย – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม 2014