Seviye: Temel

Enerji Verici Pilates Bitiş

Enerji Veren Bitiş

Andrea Maida tarafından 30 Temmuz 2014 tarihinde

Rahatlatıcı Doğum Öncesi Pilates Egzersizi

Mellow Mat

Molly Niles Renshaw tarafından 30 Temmuz 2014 tarihinde

Pilates Şınav Mücadelesi

Şınav 2.0

Andrea Maida tarafından 29 Temmuz 2014 tarihinde

Pilates Güçlü Esnek Ayaklar için

Güçlü Esnek Ayaklar

Andrea Maida tarafından 25 Temmuz 2014 tarihinde

Daha İyi Denge için Sihirli Çember Egzersizi

Daha İyi Denge

Andrea Maida tarafından 23 Temmuz 2014 tarihinde

Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Sihirli Çember Egzersizi

Duruşunuz için Sihir

Andrea Maida tarafından 22 Temmuz 2014 tarihinde

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Güç 2 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

5 Pilates Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Hareketler

Güç 1 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

4 Andrea Maida ile Ayakta Pilates Egzersizleri

Dikey Kaplama

Andrea Maida tarafından 18 Temmuz 2014 tarihinde

Günlük Rutininize Ekleyebileceğiniz Egzersizler Pilates

Muhteşem 10

Andrea Maida tarafından 15 Temmuz 2014 tarihinde

Restore your Day with Pilates Mat

Restoratif Mat Isınma

Blossom Leilani Crawford tarafından 14 Temmuz 2014 tarihinde

2. trimester Pilates PreNatal Mat egzersizi

Güzel Bacaklar - 2. Trimester

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Temmuz 2014 tarihinde