ระดับ: พื้นฐาน

แผ่นรองวอร์มอัพสำหรับนักเต้น

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2014

Pilates เป่า-อะ-ไซเซอร์ วิธีการ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2014

เรียนรู้ผู้ปฏิรูป

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 26 กันยายน 2014

8 นาทีของวุนดา

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 กันยายน 2014

ฐานรากเก้าอี้แขน: เสถียรภาพผ่านการตอบรับ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2014

เริ่มต้นใช้งานเสื่อ

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 15 กันยายน 2014

โฮมรีฟอร์มเมอร์ออกกำลังกาย

โดย Andrea Maida ในวันที่ 10 กันยายน 2014

ออกกำลังกายขา 12 นาที – ไตรมาสที่ 3

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 26 สิงหาคม 2014

เครื่องปฏิรูปแกนกลางอย่างรวดเร็ว

โดย Gina Papalia ในวันที่ 19 สิงหาคม 2014

แผ่นรองปลุกก่อนคลอด

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2014

แขน 9 นาที – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2014

โปรแกรมก่อนคลอด Fit Pregnancy

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2014