ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

ชุดเป้าหมายการออกกำลังกาย Reformer

ซีรีย์เป้าหมายของนักปฏิรูป

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

การออกกำลังกายยืดเอ็นด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์

เป้าหมายของ Reformer 1 ใน 3 – การยืดเอ็น

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

ปรับปรุงทีเซอร์ของคุณบน Refomer

เป้าหมายของ Reformer 2 จาก 3 – ตัวอย่าง

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

ปรับปรุง Snake Twist

เป้าหมายที่ 3 จาก 3 ของ Reformer – Snake Twist

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

Pilates เวิร์คช็อปกับ Kathryn Ross Nash

100 แบบฝึกหัดจาก Hundred Workout

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2022

การออกกำลังกายแบบ Ladder Barrel ที่สนุกสนานกับ Carrie Russo

บันไดบาร์เรลสนุก

โดย Carrie Russo ในวันที่ 26 มิถุนายน 2022

Pilates เคล็ดลับนักปฏิรูป

เคล็ดลับการทำท่า Headstand ของ Reformer กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2022

การออกกำลังกายแบบวงกลมมหัศจรรย์

ติดตามมายากลไปกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 19 มิถุนายน 2022

Pilates เคล็ดลับกับเบร็ทท์ ฮาวเวิร์ด

เคล็ดลับการยืดต้นขาด้วยเครื่อง Reformer

โดย Brett Howard เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2022

เข้มข้น Pilates ชุด

เสื่อรุ่น Intensity

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Gina Papalia

เสื่อออกกำลังกายแบบเข้มข้น: แขน

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022