เป้าหมายของ Reformer 1 ใน 3 – การยืดเอ็น

การออกกำลังกายยืดเอ็นด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์

ดูตัวอย่าง

เป้าหมายของ Reformer 1 ใน 3 – การยืดเอ็น

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป