Dil İngilizce Altyazı

Reformer Egzersiz Hedefleri Serisi

Reformer Hedefler Serisi

Mariano Dolagaray tarafından 3 Temmuz 2022 tarihinde

Reformer Üzerinde Tendon Germe Egzersizi

Reformer Hedefleri 1/3 - Tendon Esneme

Mariano Dolagaray tarafından 3 Temmuz 2022 tarihinde

Refomer'daki Teaser'ınızı Geliştirin

Reformer Hedefleri 2/3 - Teaser

Mariano Dolagaray tarafından 3 Temmuz 2022 tarihinde

Yılan Bükümünü Geliştirin

Reformer Hedefleri 3/3 - Yılan Bükümü

Mariano Dolagaray tarafından 3 Temmuz 2022 tarihinde

Pilates Kathryn Ross Nash ile Atölye Çalışması

Yüz Egzersizinin 100 Varyasyonu

Kathi Ross Nash tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Pilates Reformer ipuçları

Jay ile Reformer Headstands için İpuçları

Jay Grimes tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Carrie Russo ile Eğlenceli Merdivenli Varil Egzersizi

Eğlenceli Merdiven Fıçısı

Carrie Russo tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Sihirli Çember Egzersizi

Sonjé ile Sihri Takip Edin

Sonjé Mayo tarafından 19 Haziran 2022 tarihinde

Pilates Tarih

Phoebe Higgins ile Söyleşi

By Phoebe Higgins on June 19, 2022

Pilates Brett Howard ile ipuçları

Reformer Uyluk Germe İpuçları

Brett Howard tarafından 19 Haziran 2022 tarihinde

Intense Pilates Serisi

Intensity Mat Serisi

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Gina Papalia ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Yoğunluk Matı: Kollar

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde