ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

การออกกำลังกายแบบทรานซิชัน 2 ครั้ง

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

การยืน Pilates การยกกระชับสัดส่วน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 7 เมษายน 2021

กายวิภาคของเท้า

โดย Simona Cipriani บน 14 ธันวาคม 2020

Pilates และอาการปวดคอกับแครี่ รุสโซ

ซ่อมแซมคอด้วย Pilates

โดย Carrie Russo ในวันที่ 13 พฤศจิกายน 2020

Pilates ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ในจินตนาการ

จินตนาการเสื่อ

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2020

ความทรงจำของ Simona Cipriani เกี่ยวกับ Romana ที่ SUNY Purchase College

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 16 ตุลาคม 2020

การออกกำลังกายแบบโหนเชือกของจีน่า

โดย Gina Papalia ในวันที่ 21 สิงหาคม 2020

แมทเบิร์สกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2020