คาร์ดิโอ Pilates – ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จากทั้งหมด 6 ชั้น

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 10 - 20 นาที
• 20 - 30 นาที
• เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

1:11

เคล็ดลับร้อยประการกับ Carrie Russo

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

03:54

เคล็ดลับการกลิ้งตัวเหมือนลูกบอลพร้อมหลังที่ตึง

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

4:32

เคล็ดลับการดึงขาส่วนหน้ากับแครี่

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้