ชุดหลังคลอด – รุ่นที่ 7 จากทั้งหมด 8 รุ่น

20 นาทีหลังคลอด Pilates ออกกำลังกายกับ Molly Niles Renshaw

ดูตัวอย่าง

ชุดหลังคลอด – รุ่นที่ 7 จากทั้งหมด 8 รุ่น

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ